【テイクオフ】2ヶ月で変わる陸トレ！コツやタイミングも大事だけどサーフィン初心者はまず基礎練習をしましょう！

サーフィンで上手く立てていない人の、実はほとんどの人が足りていない筋肉があります。
運動指導の専門家としての視点から。